Ik help je uit deze ratrace, zodat je een leven leidt in jouw eigen ritme en tempo. Ik leer je stilstaan en geef je de ruimte om bewuste keuzes te maken die passen bij jouw persoonlijke wensen.

Heb je ook:

• het gevoel dat je altijd bereikbaar moet zijn;
• het idee dat je gelijk moet reageren als je een bericht ontvangt;
• het gevoel dat je overal bij moet zijn en niets mag missen;
• het gevoel dat je plezier moet maken, maar moeilijk kunt genieten van een verjaardag, omdat je al aan de volgende activiteit denkt;
• dat je eindeloos aan het scrollen bent op je telefoon tegen je eigen wil;
• dat je telefoon zelfs meeneemt naar bed en de wc;
• dat je besluit minder op je telefoon te kijken en het toch steeds mislukt;
• dat je gestresst bent als je de deur uit wil en jouw telefoon kwijt is;
• dat je steeds slechter slaapt;
• dat je al moe bent bij het opstaan;
• dat je sneller dan voorheen geirriteerd raakt op je werk;
• dat je vaker snauwt tegen mensen die je eigenlijk heel lief hebt;
• dat je jouw to-do lijstjes alleen maar langer worden;
• dat schuldgevoel, omdat je steeds vaker afspraken met vrienden afzegt.

Eigenlijk wil je meer rust in je leven. Aan de andere kant wil je vooral niet dat jouw leven saai lijkt. Je wil je telefoon minder gebruiken. Dat probeer je steeds opnieuw, maar je merkt dat dit jou niet alleen lukt. Misschien schakel je het telefoongebruik even terug in de vakantie, maar na een paar dagen werken, sta je weer helemaal "aan". Dan beantwoord je toch nog die e-mails waar je vandaag  op het werk niet aan toegekomen was. Dan heb je toch alweer drie uitnodigingen voor een feestje toegezegd, terwijl ze in hetzelfde weekend vallen. Dan kijk je toch weer die ene video voor het slapengaan en ook nog die andere. Voordat je het weet, zit je weer in de ratrace waar je zo graag uit wil.

Ik help jou om het anders te doen, zodat het wel lukt om tijd te maken voor de zaken die écht belangrijk zijn in jou. De eerste stap is om uit je hoofd te komen. Daarvoor heb ik de gratis workshop: "Uit je hoofd!" ontwikkeld. Deze is live, want jouw leven verandert niet door je achter een scherm te verstoppen. Jouw leven verandert door er achter vandaan te komen. Dat hoef je niet alleen te doen. Daar begeleid ik je bij. Ik zie je graag bij deze gratis workshop!